Prodotti per alleviare lo stress, migliorare il tono dell'umoreCombine Crossfit Scarpa Art Lifter Cf Bd5299 Reebok 5WqaIgI



Blu Scarpe Grigio Wall Ortho D11 Off stringate Vans Mens Qgi9ko The Tessuto g1gn68xBq

Reagire positivamente a situazioni stressanti può giocare un ruolo chiave nella salute, a lungo termine.
 

Nancy Sin, della Penn State (Pennsylvania, USA), e colleghi hanno misurato le reazioni allo stress e gli effetti fisiologici dello stress tra i 872 adulti iscritti al "National Study of Daily Experiences". I campioni di sangue dei partecipanti sono stati ottenuti nel corso di una visita clinica e analizzati per valutare i marcatori infiammatori. I soggetti sono stati intervistati telefonicamente ogni giorno per otto giorni consecutivi. Sono stati invitati a classificare le proprie emozioni positive e negative, e a rivelare se hanno incontrato o meno fattori di stress.  

Il team ha scoperto che coloro che non riescono a mantenere atteggiamenti positivi, come l'allegria o la calma, di fronte a fattori di stress minori della vita quotidiana, hanno elevati livelli di infiammazione.   Tra le donne, le reazioni negative allo stress sono associate con una maggiore proteina C-reattiva.    

Gli autori dello studio avvertono che: "Gli adulti che non riescono a mantenere un atteggiamento positivo di fronte a stress minori nella vita quotidiana sembrano avere livelli elevati di IL-6, un marker di infiammazione. Le donne che hanno atteggiamenti negativi di fronte a piccoli fattori di stress possono essere particolarmente a rischio di elevata infiammazione. "  

Fonte: Worldhealth

Prodotti per alleviare lo stress, migliorare il tono dell'umoreRegno Ultime uomo All misure per Trainer Unito Nike Zoom Out Low del